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C'est avec grand plaisir que l'association Judo Azur vous invite, pour la 11e année consécutive, à participer gratuitement, avec conjoints, amis et enfants, à ses deux stages d'été, les dimanches 9 et 16 juillet sur les plages du Mourillon.
Michel Aira (Ct noire, 4ème Dan), diplomé d'état en judo et natation
vous donne rendez-vous au Mourillon - Anse Mistral
(devant le poste de secour)
Vous pouvez arriver et partir à votre envie. L'idée étant de passer un bon momemnt tous ensemble, à rire et transpirer !
Déroulement de la journée :
- Réveil matin (étirements)
- Amélioration de la condition physique (jeux sportifs)
- Secourisme terrestre et aquatique
(Pour ceux qui le souhaitent)
- Pique-nique
- Activiés libres : Cartes, jeux de ballons, farniente, étude de la self-défense, baignade
